我们要知道，对于疾病的出现未雨绸缪永远要比亡羊补牢好的多，因为疾病一旦出现对我们的生活就会有负面的影响。近年来白癜风疾病高发，而且危害性很大，虽然说能够治愈，但是要浪费大量的人力物力，所以还是做好预防较实在。那么，预防男性白癜风要怎么做呢?

　　男性患者要养成良好的生活习惯。很多男性朋友都有吸烟饮酒的习惯，虽然说很多人都知道这对健康是很不利的习惯，但是很多人一时间还是难以戒掉。但是，我们要知道，白癜风如果发病的话给我们带来的危害可是很多人都无法承受的，即便是坚强的男性也会受到很大的影响。所以，为了健康着想一定要逐步戒掉这些恶习。同时，男性要正确的休息，坚持劳逸结合，适当的放缓生活和工作的节奏，晚上避免过多的夜生活。

　　科学的饮食，饮食要坚持营养均衡，合理的调整饮食结构。要多吃一些谷物和粗粮，保证营养的充足和均衡供应，一来可以提升自身的免疫力，二来可以保证黑色素合成所需原料的充足供应。不要因为工作忙就用快餐来对付，这类的食物对健康是没有任何的益处的。

　　不要给自己太大的心理压力，工作上积极是值得肯定的，但是不能因此而给自己太大的压力。适当的压力可以转化为动力，但是压力太大就会导致体内的神经系统出现问题，间接影响到黑色素的生成，所以一定要学会及时缓解压力，避免白癜风发病。